怎样避免习惯性流产比较好呢

　　怎样避免习惯性流产比较好呢?习惯性流产是一些想要宝宝的女性的噩梦，很多女性朋友由于患有习惯性流产不能拥有属于自己的小宝宝，那么预防习惯性流产的注意事项呢?

　　怎样避免习惯性流产比较好呢?郑州医大生殖医院不孕不育中心的孕育专家表示，预防习惯性流产的注意事项是什么?

　　一、要生活有规律起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日确保睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸亦不可太劳。

　　二、要定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　三、要保持心情舒畅妇产科科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　四、要注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　五、要慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

　　六、要选择合适的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　怎样避免习惯性流产比较好呢?患者朋友一定积极的进行习惯性流产的预防，尤其是怀孕的女性朋友，预防习惯性流产的注意事项是什么?就介绍到这里，如果还有疑问，请在线答疑郑州医大生殖的孕育专家。

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