保养前列腺的方法

　　保养前列腺的方法?前列腺属于男性生殖器官中*大的一个附属性腺，它所分泌的前列腺液是精液重要的组成部分。它与身体其他脏器一样，*常见的是慢性前列腺炎。专家临床研究发现，40%左右的男性都遭受过此病的困扰。

　　下面就为男性朋友介绍一些保养前列腺的方法：

　　1、男性朋友要检查包皮是否过长，如果过长就要及早做包皮环切手术，以防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺而引起疾病。

　　2、男性朋友要及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，以防止细菌从血液进入前列腺而引起疾病。

　　3、男性朋友要树立正确的性观念，尽量避免性生活过频。男性朋友可选用运动等方式释放能量，要防止前列腺因性生活过频而导致充血。

　　4、男性朋友要养成及时排尿的习惯，因为憋尿会使尿液反流进入前列腺导致疾病。

　　5、男性朋友要不久坐和长时间骑自行车，这样做会导致前列腺血流不畅。

　　6、男性朋友要养成良好的生活习惯，不要吸烟、少量饮酒。

　　以上就是保养前列腺的方法，这些方法不需要用药，只需要平时生活多注意一些自身的保养，这样就可以预防前列腺疾病的发生。